Een complete full-body training ⚡waarin kracht, stabiliteit, coördinatie en conditie samenkomen. Voor vrouwen die hun lichaam willen versterken en dagelijks meer energie willen ervaren.
De trainingen combineren functionele bewegingen, kracht, mobiliteit en stabiliteit.
Voor een lichaam dat niet alleen sterk oogt, maar ook sterk voelt.
Elke vrijdag van 20:00 tot 21:00, begeleid in het Pools.
Geschikt voor alle niveaus: van beginners tot ervaren beoefenaars.
KOMPLEKSOWY TRENING FULL-BODY⚡
Siła • Stabilność • Koordynacja • Kondycja
Dla kobiet, które chcą wzmocnić swoje ciało i mieć więcej energii na co dzień. Dla ciała, które nie tylko wygląda na silne, ale takie jest w rzeczywistości!
Co Cię czeka?
Połączenie ruchów funkcjonalnych, siły, mobilności i stabilności
Kiedy: Każdy piątek, 20:00 – 21:00
Język: Prowadzenie w j. polskim
Dla kogo: Wszystkie poziomy (od początkujących po zaawansowane)
Moim obowiązkiem jest poinformować Cię, że udział w zajęciach jest dobrowolny i wszystkie ćwiczenia podczas treningu wykonujesz na własną odpowiedzialność. Pamiętaj, że nie powinnaś przystępować do treningu w przypadku występowania jakichkolwiek dolegliwości bólowych, świeżych kontuzji lub dopiero co przebytych urazów.
Biorąc udział w zajęciach, akceptujesz regulamin obiektu THWC Gent.
